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TOP レシピ くるくるひと口おいなり

くるくるひと口おいなり

くるくるひと口おいなり
調理時間
30分以上
カロリー
63Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1個分の値
くるくるひと口おいなり

材料・分量(20個分)

ご飯 250g
油揚げ 5枚
にんじん 40g
1個
少々
いりごま白 30g
【A】
だし汁 1カップ
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ1・1/2
みりん 大さじ1
【B】
大さじ1
砂糖 大さじ1
小さじ1/2

作り方(30分以上)

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いりごま白

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いりごま白

良質の白ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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