Recipe
レシピ
花ちらし
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 254Kcal
- ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
- ご飯・パン・粉物
材料・分量
（４人分）
-
ご飯
400g
-
卵
1個
-
水溶き片栗粉（片栗粉：水=1：1）
小さじ1
-
スライスハム
3枚
-
きゅうり
1/2本
-
ミニトマト
4個
-
純正ごま油
小さじ2
-
塩
小さじ1/4
-
いりごま白
小さじ2
作り方（20分）
-
1
卵に水溶き片栗粉を混ぜ、サラダ油（分量外少々）を薄く熱したフライパンに流し入れて、薄焼き卵を焼く。
-
2
（1）の薄焼き卵とハムは花型でくり抜き、抜いた残りは細かく刻みご飯に混ぜる。
-
3
きゅうりとミニトマトは輪切りにし、純正ごま油、塩で和える。
-
4
（2）の卵とハムを混ぜたご飯を丸いケーキ型に半分詰め、いりごま白を全体にふる。その上に残りのご飯を詰める。
-
5
（4）を器にひっくり返して盛り、その上に（3）のきゅうり、ミニトマトを並べる。中央部に（2）の卵、ハムを飾る。
このレシピに使用している商品
純正ごま油
良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。
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