Recipe

レシピ

焼きレタスのナムル

  • 調理時間
  • 5分
  • カロリー
  • 108Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • おかず・一品
焼きレタスのナムル

材料・分量
(2人分)

  • レタス

    1/2個

  • 純正ごま油濃口

    大さじ1

  • にんにく(薄切り)

    1片

  • いりごま白

    小さじ2

  • 小さじ1/3強

作り方(5分)

  • 1

    フライパンににんにく、純正ごま油濃口を入れて中火にかけ、にんにくの香りがたったらレタスの断面を下にして入れる。

  • 2

    強火で2分ほど、焼き目がつくまで焼く。

  • 3

    焼き上がったレタスはひと口大に切り、ボウルに入れる。みじん切りにしたにんにく、いりごま白を入れてあえ、塩で味をととのえる。

このレシピに使用している商品

純正ごま油濃口

純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

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