Recipe

レシピ

さば缶詰とキャベツの即席和え

  • 調理時間
  • 15分
  • カロリー
  • 270Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • おかず・一品
さば缶詰とキャベツの即席和え

材料・分量
(2人分)

  • キャベツ

    3枚   

  • さば水煮缶詰

    1缶 (正味150g)

  • ふたつまみ   

  • 柚子こしょう

    小さじ1/2

  • 純正ごま油濃口

    小さじ2

作り方(15分)

  • 1

    キャベツは芯の部分は薄くそぎ切りにし、葉の部分は2~3cm角に切る。

  • 2

    さば缶詰は汁けを軽くきる。

  • 3

    (1)のキャベツに塩をふりかけ、軽くもんで10分ほど置く。ぎゅっと水けを絞ってからボウルに入れる。

  • 4

    (3)に(2)のさば缶詰を加え、軽くほぐす。

  • 5

    柚子こしょうと純正ごま油濃口をまわしかけ、ざっくりと混ぜ合わせる。

このレシピに使用している商品

純正ごま油濃口

純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

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