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TOP レシピ 青菜といわしごま油和え

青菜といわしごま油和え

青菜といわしごま油和え
調理時間
10分
カロリー
134Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
青菜といわしごま油和え

材料・分量(4人分)

青菜(ほうれん草) 1袋
いわし缶(調味) 1缶
純正ごま油濃口 小さじ2
いりごま白 小さじ2

作り方(10分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油濃口

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純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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