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エリンギと青じそのオイルおにぎり

  • 調理時間
  • 5分
  • カロリー
  • 325Kcal
  • 食塩相当量
  • 0.1g
  • 糖質量
  • 58.7g
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • ご飯・パン・粉物
エリンギと青じそのオイルおにぎり

材料・分量
(2人分)

  • ご飯

    1合分

  • エリンギ

    1本

  • 青じそ

    4枚

  • 【A】しょうゆ

    小さじ1

  • 【A】みりん

    小さじ1

  • 純正ごま油

    小さじ2

作り方(5分)

  • 1

    エリンギは5㎜角に切りに青じそは細切りにする。

  • 2

    耐熱容器に【A】と(1)のエリンギを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

  • 3

    (2)のボウルに温かいご飯を入れて(1)の青じそ、純正ごま油を加えてよく混ぜ合わせ、4個に分けてお好みの形に握る。

【ポイント】
エリンギは汁ごとご飯に混ぜ込んでください。

このレシピに使用している商品

純正ごま油

純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

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