FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ 野菜たっぷり豚つくね丼

野菜たっぷり豚つくね丼

野菜たっぷり豚つくね丼
調理時間
15分
カロリー
819Kcal
糖質量
3.4g
食塩相当量
3.4g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
野菜たっぷり豚つくね丼

材料・分量(2人分)

ご飯 2人分
長ねぎ 16㎝長さ
(40g)
しいたけ 2個(35g)
しょうが 1片
長いも 7㎝長さ
(130g)
【A】豚ひき肉 250g
【A】卵 1個
【A】薄力粉 大さじ1
【A】塩 小さじ1/2
【B】水 135ml
【B】※万能ごま油タレ 大さじ3
【B】酒 大さじ1
【B】片栗粉 小さじ1/2
純正ごま油濃口 小さじ1
白髪ねぎ 適量
一味唐辛子または七味唐辛子 適宜

※「万能ごま油タレ」の作り方はこちら

作り方(15分)

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品

純正ごま油濃口

このレシピで使用されている商品

純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。