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TOP レシピ 簡単! 時短! ピェンロー鍋

簡単! 時短! ピェンロー鍋

簡単! 時短! ピェンロー鍋
調理時間
15分
カロリー
528Kcal
糖質量
23.5g
食塩相当量
3.1g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
簡単! 時短! ピェンロー鍋

材料・分量(2人分)

鶏もも肉 1枚
にんじん 1/2本
白菜 1/8株
干ししいたけ 4枚
春雨 50g
800ml
小さじ1と1/2
純正ごま油 大さじ3
一味唐辛子 適量

作り方(15分)

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純正ごま油

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純正ごま油

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なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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