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ごまチキンカレー

ごまチキンカレー
調理時間
30分以上
カロリー
860Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまチキンカレー

材料・分量(4人分)

3合
カレールー(市販品) 4人分
鶏もも肉 1枚
にんじん 1本
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1個
純正ごま油、塩、こしょう 各少々
パセリ 1/3束
【ねりソース】
ねりごま黒、ウスターソース 各大さじ2

作り方(30分以上)

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このレシピで使用されている商品

ねりごま黒

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ねりごま黒

香ばしく煎った黒ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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