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TOP レシピ ツナキムチ丼

ツナキムチ丼

ツナキムチ丼
調理時間
5分
カロリー
520Kcal
糖質量
1.9g
食塩相当量
1.9g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ツナキムチ丼

材料・分量(1人分)

ご飯 1人分(200g)
焼きのり 全形1/2枚
万能ねぎ 10g
白菜キムチ 30g
ツナ缶詰(オイル漬け) 1/2缶(約35g)
純正ごま油濃口 大さじ1/2
香いりごま白 小さじ1
しょうゆ 小さじ1

作り方(5分)

下準備

万能ねぎは小口切りにする

【ポイント】
ツナ・キムチ・ねぎ・のりの非加熱具材でできるスピード丼です。
純正ごま油濃口としょうゆのコンビで食材をひとつにまとめ、味わい深くしてくれます。
混ぜていただくもよし!具材それぞれを楽しんでいただくもよし!
キムチをたくあんにしていただくのもおすすめです♪

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油濃口

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純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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