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TOP レシピ 夏野菜たっぷり肉みそ焼き春巻き

夏野菜たっぷり肉みそ焼き春巻き

夏野菜たっぷり肉みそ焼き春巻き
調理時間
20分
カロリー
158Kcal
糖質量
0.8g
食塩相当量
0.8g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
夏野菜たっぷり肉みそ焼き春巻き

材料・分量(6本分)

豚ひき肉 100g
オクラ 8本(80g)
ズッキーニ 1本(正味180g)
スイートコーン(冷凍) 50g
【A】みそ 大さじ1
【A】顆粒鶏がらスープの素・砂糖・酒 各小さじ2
春巻きの皮 6枚
純正ごま油濃口 小さじ2~大さじ1(具材を炒める用)
【B】薄力粉 小さじ1
【B】水 小さじ1
純正ごま油濃口 適量(春巻きに塗る用)

作り方(20分)

下準備

・オクラはネットに入れたままこすり洗いし、1㎝厚さほどの小口切りにする。(ネット入りでない場合は、板ずりをしてから洗う)
・ズッキーニは1cm角に切る。
・【A】は混ぜ合わせておく。

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油濃口

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純正ごま油濃口

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。 風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜごま油を使う?

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