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TOP レシピ なすのツナ辛和え

なすのツナ辛和え

なすのツナ辛和え
調理時間
10分
カロリー
192Kcal
糖質量
4.4g
食塩相当量
1.4g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
なすのツナ辛和え

材料・分量(2人分)

なす 3本(220g程度)
純正ごま油濃口 大さじ1
ツナ缶詰(オイル漬け) 1缶(70g缶)
しょうゆ 大さじ1
大さじ1
ごまらー油 小さじ1/2

作り方(10分)

下準備

・なすは乱切りにする。
・ツナは余分な油をきる。

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このレシピで使用されている商品

ごまらー油

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ごまらー油

香り高い純正ごま油に唐辛子の風味をバランスよく加えました。 ぴりりとした辛味がお料理を引き立てます。

なぜごま油を使う?

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