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TOP レシピ ごまソースでフルーツたっぷり豆腐のスイーツ

ごまソースでフルーツたっぷり豆腐のスイーツ

ごまソースでフルーツたっぷり豆腐のスイーツ
調理時間
10分
カロリー
363Kcal
糖質量
0g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまソースでフルーツたっぷり豆腐のスイーツ

材料・分量(2人分)

ナッツ(ピーナッツ・くるみ) 小さじ2
カットマンゴー(缶詰) 8切
カットパイン(缶詰) 4切
さくらんぼ(缶詰) 2個
【A】香ばしねりごま白 大さじ3
【A】はちみつ 小さじ2
【A】無調整調製豆乳 小さじ2
【A】缶詰のシロップ 大さじ3
おぼろ豆腐 150g
香いりごま白 適宜

作り方(10分)

下準備

・ナッツ(ピーナッツ・くるみ)は丈夫なポリ袋に入れて、麺棒などで、叩いて細かく砕いておく。
・カットマンゴー、カットパイン、さくらんぼはザルにあげて、水けをきっておく。※シロップはごまソースで使用するので残しておく。

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