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ごまおにぎりのフリット

ごまおにぎりのフリット
調理時間
15分
カロリー
432Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまおにぎりのフリット

材料・分量(4人分)

ご飯 4人分
ねりごま黒 大さじ2
鮭フレーク 大さじ4
すりごま黒 大さじ1
適量
仕上げ用ハーブ 適宜

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

ねりごま黒

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ねりごま黒

香ばしく煎った黒ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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