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TOP レシピ ごま油香る 鶏むね肉とズッキーニのチーズ焼き

ごま油香る 鶏むね肉とズッキーニのチーズ焼き

ごま油香る 鶏むね肉とズッキーニのチーズ焼き
調理時間
10分
カロリー
373Kcal
糖質量
2.3g
食塩相当量
2.3g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごま油香る 鶏むね肉とズッキーニのチーズ焼き

材料・分量(2人分)

鶏むね肉 1枚(200g)
【A】酒 大さじ1
【A】顆粒鶏がらスープの素 小さじ2
ズッキーニ 1本(250g)
ミニトマト 8個
片栗粉 大さじ1
純正ごま油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
ピザ用チーズ 60g

作り方(10分)

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純正ごま油

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純正ごま油

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なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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