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TOP レシピ ごまマヨ明太カナッペ

ごまマヨ明太カナッペ

ごまマヨ明太カナッペ
調理時間
15分
カロリー
210Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまマヨ明太カナッペ

材料・分量(4人分)

クラッカー 8枚
カッテージチーズ 100g
すりごま白 少々
ハーブ 適宜
ミニトマト(黄色または赤お好みのもの) 適量
【ごまマヨ明太】
辛子明太子 小1腹
ねりごま白 大さじ1
マヨネーズ 大さじ3

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

ねりごま白

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ねりごま白

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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