FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ アスパラと鶏肉の梅あえ

アスパラと鶏肉の梅あえ

アスパラと鶏肉の梅あえ
調理時間
25分
カロリー
170Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
アスパラと鶏肉の梅あえ

材料・分量(4人分)

グリーンアスパラガス 1束
鶏むね肉 300g
【A】
梅干し 3個
しょうゆ、純正ごま油 各小さじ1
砂糖 小さじ1/2

作り方(25分)

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品

純正ごま油

このレシピで使用されている商品

純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。