お茶漬け 調理時間 10分 カロリー 445Kcal ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 ご飯・パン・粉物 材料・分量 (4人分) ご飯 茶碗4杯分 塩鮭 4切れ 焼きのり 1枚 三つ葉 少々 いりごま白 適宜 お茶 適量 このレシピを印刷する 作り方(10分) 1 鮭は焼き網で焼く。 2 焼きのりは手でもんでおき、三つ葉は2cm長さに切る。 3 器にご飯、(1)(2)といりごま白をのせ、熱いお茶をかけていただく。 このレシピをシェアする Tweet シェア このレシピに使用している商品 香(かおり)いりごま 白 良質の白ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。 商品情報を見る 関連するレシピ サーモンのごまにんにくソース ごまとアプリコットジャムのハムサンド 黒ごま粥 焼ちくわの照りマヨごまトースト 前のページに戻る 特集からレシピを探す Feature