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ごまみそ汁

ごまみそ汁
調理時間
15分
カロリー
156Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまみそ汁

材料・分量(4人分)

木綿豆腐 1丁
わかめ(塩蔵)、あさつき 各適量
純正ごま油 大さじ1と1/2
和風だし汁 3カップ
みそ 45〜50g
すりごま白 大さじ2

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

すりごま白

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すりごま白

香ばしく煎った白ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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