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TOP レシピ いかのリング揚げ

いかのリング揚げ

いかのリング揚げ
調理時間
20分
カロリー
273Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
いかのリング揚げ

材料・分量(4人分)

いか(胴のみ) (大)2杯分
小さじ1/2
そら豆 30粒
パン粉 適量
純正ごま油 適宜
【A】
すりおろしにんにく 小さじ2
山椒 少々
かどやの太白ごま油 大さじ2

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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