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TOP レシピ ごまねぎから揚げ

ごまねぎから揚げ

ごまねぎから揚げ
調理時間
20分
カロリー
244Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまねぎから揚げ

材料・分量(4人分)

鶏もも肉 2枚
いりごま白、いりごま黒 各大さじ1
揚げ油(かどやの太白ごま油またはサラダ油) 適量
片栗粉 大さじ6
【下味】
しょうゆ 大さじ2
おろししょうが 1片分
酒 大さじ1
長ねぎのみじんぎり 10cm長さ分
純正ごま油 大さじ1

作り方(20分)

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いりごま白

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良質の白ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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