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TOP レシピ ゆで野菜そば

ゆで野菜そば

ゆで野菜そば
調理時間
15分
カロリー
264Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ゆで野菜そば

材料・分量(2人分)

そば(乾) 100g
きゅうり 1本
万能ねぎ 1/2束
めんつゆ(ストレート) 1/2カップ
すりごま白 大さじ3
わさび 適宜

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

すりごま白

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すりごま白

香ばしく煎った白ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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