FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ さばのごまみそ焼き

さばのごまみそ焼き

さばのごまみそ焼き
調理時間
20分
カロリー
328Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
さばのごまみそ焼き

材料・分量(2人分)

さば(3枚おろし) 半身
酒、しょうゆ 各大さじ1
舞たけ 1パック
塩 少々
れんこん 1cm長さ分
すだち 1個
一味唐辛子 適宜
【ごまみそダレ】
すりごま白 大さじ2
みそ 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1

作り方(20分)

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品

すりごま白

このレシピで使用されている商品

すりごま白

香ばしく煎った白ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。