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TOP レシピ さつまいものごまクリームグラタン

さつまいものごまクリームグラタン

さつまいものごまクリームグラタン
調理時間
20分
カロリー
463Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
さつまいものごまクリームグラタン

材料・分量(2人分)

さつまいも 1本(約220g)
純正ごま油 適量
粉チーズ 大さじ1
【ごまクリームソース】
すりごま白 大さじ3
マヨネーズ 大さじ3
プレーンヨーグルト 大さじ2

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

すりごま白

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すりごま白

香ばしく煎った白ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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