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TOP レシピ 麩チャンプルー

麩チャンプルー

麩チャンプルー
調理時間
15分
カロリー
149Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
麩チャンプルー

材料・分量(4人分)

車麩 30g
絹さや 100g
ふき 200g
塩、こしょう 各少々
かどやの太白ごま油 大さじ1と1/2
白だし 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
みりん 大さじ1/2
純正ごま油 小さじ1
木の芽 適宜
【A】
白だし 小さじ1
2個

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

かどやの太白ごま油

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かどやの太白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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