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  • 和風サラダ(和風玉ねぎドレッシング)

和風サラダ(和風玉ねぎドレッシング)

  • 調理時間
  • 20分
  • カロリー
  • 174Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • おかず・一品
和風サラダ(和風玉ねぎドレッシング)

材料・分量
(2人分)

  • レタス

    1/2個

  • クレソン

    4本

  • スライスハム

    2枚

  • トマト

    1個

  • ゆで卵

    1個

  • 【和風たまねぎドレッシング】

     

  • 玉ねぎ(すりおろす)

    1/4個

  • 大さじ3

  • マスタード

    小さじ1

  • 純白ごま油

    大さじ4

  • 小さじ1/2 

  • こしょう

    小さじ1/2

  • はちみつ

    小さじ1

作り方(20分)

  • 1

    ボウルに【和風たまねぎドレッシング】の材料をすべて混ぜ合わせる。

  • 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、クレソンは葉先をちぎる。

  • 3

    ハムは細かく刻み、卵はくし型に切る。トマトは湯むきをしてくし型に切る。

  • 4

    器に(2)(3)を盛り合わせ、【和風たまねぎドレッシング】大さじ3をかける。

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純白ごま油

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良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

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