Recipe

レシピ

長いもドレッシングのサラダ

  • 調理時間
  • 15分
  • カロリー
  • 323Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は全量の値
  • おかず・一品
長いもドレッシングのサラダ

材料・分量
(作りやすい分量)

  • 長いも

    150g

  • ねりごま白

    大さじ2

  • 少々

  • 適量

  • 貝われ大根

    適量

  • きゅうり

    1本

  • ミニトマト

    4個

作り方(15分)

  • 1

    長いもは皮をむいてざく切りにし、ビニール袋に入れて麺棒で細かくなるまでたたく。

  • 2

    (1)に、ねりごま白、塩、酢を加え混ぜる。

  • 3

    貝われ大根は根を切り、きゅうりはせん切りにする。ミニトマトはヘタを取り切る。

  • 4

    器に(3)を盛り、(2)の長いもドレッシングをかける。

このレシピに使用している商品

なめらか 自慢ねりごま(白)

なめらか 自慢ねりごま(白)

香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

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