Recipe

レシピ

アボカドのり巻きロール

  • 調理時間
  • 10分
  • カロリー
  • 304Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • おかず・一品
アボカドのり巻きロール

材料・分量
(2人分)

  • アボカド

    1個

  • すり鉢仕立て風すりごま白

    大さじ3

  • きゅうり

    1本

  • かに風味かまぼこ

    4本

  • 焼きのり

    1枚

  • しょうゆ

    適量

作り方(10分)

  • 1

    アボカドは半分に切って種を取り、皮をむく。くし形に切り、すり鉢仕立て風すりごま白をまぶす。

  • 2

    きゅうりは細切りにする。

  • 3

    かに風味かまぼこはほぐしておく。

  • 4

    焼のりは3cm幅の帯に切り、(1)と(2)、(3)をくるりと巻く。しょうゆをつけていただく。

このレシピに使用している商品

すり鉢仕立て風 すりごま(白)

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ごまの旨味と香りを、伝統的なすり鉢仕立て風に再現しました。 しっとり感とごま粒感の食感が特徴です。

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