Recipe

レシピ

黒ごまバナナミルク

  • 調理時間
  • 10分
  • カロリー
  • 267Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • お菓子
黒ごまバナナミルク

材料・分量
(1人分)

  • バナナ

    中1/2本(50~60g)

  • 冷たい牛乳

    150ml

  • はちみつ

    大さじ1/2

  • ねりごま黒

    大さじ1

作り方(10分)

  • 1

    ミキサーに皮をむいて適当な大きさにしたバナナ、牛乳、はちみつ、ねりごま黒を入れ、なめらかになるまで攪拌する。

  • 2

    器に注ぎ入れる。

このレシピに使用している商品

なめらか自慢ねりごま黒

なめらか自慢ねりごま黒

香ばしく煎った黒ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

関連するレシピ

特集からレシピを探す

Feature