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TOP レシピ とろとろお好み焼き

とろとろお好み焼き

とろとろお好み焼き
調理時間
30分
カロリー
367Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1枚分の値
とろとろお好み焼き

材料・分量(直径約18cm×4枚分)

キャベツ 300g
2個
長いも 200g
絹ごし豆腐 1/2丁(200g)
薄力粉 50g
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1・1/2
かどやの太白ごま油 適量
豚バラ薄切り肉 160g
おたふくソース 適量
粉末かつおぶし(または花かつお) 適量
青のり 適量

作り方(30分)

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このレシピで使用されている商品

かどやの太白ごま油

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かどやの太白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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