Recipe

レシピ

もやしのナムル

  • 調理時間
  • 5分
  • カロリー
  • 82Kcal
  • 食塩相当量
  • 0.35g
  • 糖質量
  • 0.05g
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • おかず・一品
もやしのナムル

材料・分量
(2人分)

  • 豆もやし

    100g

  • 健やかごま油

    大さじ1(14g)

  • 小さじ1

  • 小さじ1/8

作り方(5分)

  • 1

    鍋に湯を沸かし、豆もやしを加えて沸騰してから3~4分ほど加熱し、ザルに上げ水けをきり、冷ます。

  • 2

    ボウルに(1)、健やかごま油、酢、塩と合わせる。

このレシピに使用している商品

健やかごま油

健やかごま油

ごま油業界初!ごま油100%のトクホ。 セサミンとセサモリン含有。 血清LDLコレステロールを減らすのを助けます。

関連するレシピ

特集からレシピを探す

Feature