ポリポリ！スタミナきゅうり

#おかず・一品

調理時間

5分

カロリー

42Kcal

糖質量

1.3g

食塩相当量

0.6g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量（4人分）

きゅうりはピーラーで所々剥き、0.8cm程度の厚さで輪切りにする。

【調理時間について】
冷やす時間を除く

良質のごまを、強めの焙煎でより香ばしく煎り上げて搾った濃口のごま油。風味が強く、ごま特有の豊潤な香味づけにぴったりです。

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは？

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