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TOP レシピ ごまの実オイル香る まぐろとアボカドのタルタルタパス

ごまの実オイル香る まぐろとアボカドのタルタルタパス

ごまの実オイル香る まぐろとアボカドのタルタルタパス
調理時間
15分
カロリー
359Kcal
糖質量
43.3g
食塩相当量
2g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまの実オイル香る まぐろとアボカドのタルタルタパス

材料・分量(4人分)

赤玉ねぎ 1/4個
パセリ 5g
まぐろ(赤身・刺身用) 140g
アボカド 1個
【A】ごまの実オイル 大さじ1
【A】しょうゆ 大さじ1
【A】レモン汁 大さじ1
【A】塩 1g
バゲット 1本
いりごま白 適量
いりごま黒 適量
ごまの実オイル 適量

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

ごまの実オイル

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ごまの実オイル

良質なごまの種皮を丁寧に磨き上げ、ごまの“実”のみから搾った希少なオイル。 やさしい香ばしさのある上品な香りと、芳醇で繊細なごまの風味、ほのかな甘さのコクのある味わいを最大限に引き出しました。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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