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TOP レシピ まぐろとアボカドのユッケ風

まぐろとアボカドのユッケ風

まぐろとアボカドのユッケ風
調理時間
5分
カロリー
160Kcal
糖質量
1.3g
食塩相当量
0.6g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
まぐろとアボカドのユッケ風

材料・分量(2人分)

まぐろの刺身 約100g
アボカド 1/2個(約50g)
【A】純正ごま油 小さじ1
【A】しょうゆ 小さじ1
【A】コチュジャン 小さじ1/2
【A】砂糖 小さじ1/2
卵黄 1個分
いりごま白 適量

作り方(5分)

下準備

・柵のマグロの場合は食べやすくひと口サイズにカットする。

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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