| しめじ | 1パック(150g) |
|---|---|
| なす | 2本(2本で170gくらいのもの使用) |
| 豚ロース薄切り肉 | 200g |
| 片栗粉 | 大さじ1強 |
| 純正ごま油濃口(なす用) | 大さじ1/2 |
| 純正ごま油濃口(炒め用) | 大さじ1〜2 |
| にんにくの薄切り | 5〜7枚 |
| 【A】水 | 大さじ1 |
| 【A】オイスターソース | 大さじ2 |
| 【A】みりん | 大さじ1/2 |
| 【A】砂糖 | 小さじ2 |
| 【A】顆粒鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 万能ねぎの小口切り | 適宜 |
・しめじは石づきを落とし、小房に分ける。
・なすはヘタを取って横半分に切ってから、1〜1.5㎝幅の棒状に切る。ポリ袋に塩水(分量外)を入れ、なすを浸してアク抜きをする。
【ポイント】
なすは皮目にしっかりごま油を塗り、必ず皮目から焼いてください。予めごま油を絡めてから炒めると油をまんべんなく行き渡らせやすくておいしくできます。
また皮目から焼くことで色止めができ、炒めても色落ちがしにくくなり彩りよく仕上げられます。