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TOP レシピ パパっとレンジで! 白菜と厚揚げのそぼろあん丼

パパっとレンジで! 白菜と厚揚げのそぼろあん丼

パパっとレンジで! 白菜と厚揚げのそぼろあん丼
調理時間
15分
カロリー
683Kcal
糖質量
83.3g
食塩相当量
1.6g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
パパっとレンジで! 白菜と厚揚げのそぼろあん丼

材料・分量(2人分)

白菜 200g
厚揚げ 1枚
【A】オイスターソース 大さじ2と1/2
【A】みりん 大さじ1
【A】酒 小さじ2
【A】おろししょうが 小さじ1/2
豚ひき肉 180g
【B】水 大さじ1
【B】片栗粉 小さじ2
温かいご飯 どんぶり2杯分
純正ごま油 小さじ2

作り方(15分)

丼ご飯は1人分200gでカロリー算出

【ポイント】
・厚揚げが崩れないようにやさしく混ぜ合わせます。

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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