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チキンパエリア

チキンパエリア
調理時間
30分
カロリー
0Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
チキンパエリア

材料・分量(3~4人分)

鶏もも肉 1枚(300g)
パプリカ(赤・黄) 各1/2個(50g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
にんにく 2片(10g)
トマト(中) 1個(200g)
いんげん 5本(20g)
ISOLETTA 大さじ2 (炒め用大さじ1、仕上げ用大さじ1)
米 200g
【A】水 250ml
【A】カレー粉 ふたつまみ
【A】塩 小さじ1/2
レモン(くし切り) 1/4個分

作り方(30分)

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このレシピで使用されている商品

ISOLETTA

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ISOLETTA

上質なごまを低温でふっくらと焙煎することで、ごま本来の香りを損なうことなく、上品で軽やかな風味を持つ“セサミオイル”です。仕上げにひと回しかけるだけで、ご家庭のイタリアンやフレンチをワンランクアップします。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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