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TOP レシピ 金目鯛の煮つけ

金目鯛の煮つけ

金目鯛の煮つけ
調理時間
30分以上
カロリー
375Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
金目鯛の煮つけ

材料・分量(4人分)

金目鯛 4切れ
純正ごま油 大さじ3
小麦粉 適量
にんじん 1本
たけのこ(水煮) 小2個
貝われ大根 少々
【A】
1カップ
だし汁1と1/2カップ
【B】
みりん、薄口しょうゆ、純正ごま油 各大さじ2

作り方(30分以上)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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