Recipe

レシピ

黒ねりハニーラスク

  • 調理時間
  • 10分
  • カロリー
  • 180Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • ご飯・パン・粉物
黒ねりハニーラスク

材料・分量
(4人分)

  • フランスパン

    1/2本

  • キウイ

    1個

  • パイナップル缶(輪切りスライス)

    2枚

  • 【黒ごまはちみつ】

  • ねりごま黒、はちみつ

    各大さじ2

作り方(10分)

  • 1

    キウイとパイナップルは小さめのサイコロ状に切る。

  • 2

    【黒ごまはちみつ】を混ぜ合わせる。

  • 3

    フランスパンは7mm幅にスライスして、(2)の【黒ごまはちみつ】を表面に塗り、オーブントースターで2〜3分焼いて乾燥させる。

  • 4

    器に(3)を盛り、(1)キウイとパイナップルを散らす。
       

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