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TOP レシピ きのことチキンのサラダ(マスタードドレッシング)

きのことチキンのサラダ(マスタードドレッシング)

きのことチキンのサラダ(マスタードドレッシング)
調理時間
20分
カロリー
320Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
きのことチキンのサラダ(マスタードドレッシング)

材料・分量(4人分)

鶏もも肉 1枚
しめじ、えのきだけ、しいたけなどお好みのきのこを組み合わせて 2パック
カラーピーマン 1個
かどやの太白ごま油 少々
にんにくの薄切り 1片分
塩、こしょう、白ワイン 各少々
飾り用ハーブ 適宜
【マスタードドレッシング】
かどやの太白ごま油 1/2カップ
バルサミコ酢または酢、はちみつ、粒マスタード 各大さじ1
すりおろしにんにく 1片分
塩、こしょう 各少々

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

かどやの太白ごま油

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良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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