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ごまガレット

ごまガレット
調理時間
20分
カロリー
125Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごまガレット

材料・分量(4人分)

じゃがいも 2個
すりごま黒 大さじ1
塩、粗挽き黒こしょう 各少々
純正ごま油 大さじ1
粉チーズ 大さじ1
バジルの葉 適宜

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

すりごま黒

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すりごま黒

香ばしく煎った黒ごまをていねいにすりつぶし、ソフトな歯ざわりに仕上げました。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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