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TOP レシピ かんたん!ちらし寿司とアスパラの豚肉巻きソテー

かんたん!ちらし寿司とアスパラの豚肉巻きソテー

かんたん!ちらし寿司とアスパラの豚肉巻きソテー
調理時間
20分
カロリー
677Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
かんたん!ちらし寿司とアスパラの豚肉巻きソテー

材料・分量(1人分)

「かんたん!ちらし寿司」
ご飯 150g
かに風味かまぼこ 適量
にんじん 適量
純正ごま油 小さじ1
1個
みりん 大さじ1
いりごま黒 少々
【A】
少々
砂糖 小さじ1
大さじ1
「アスパラの豚肉巻きソテー」
グリーンアスパラガス 2〜3本
豚バラ薄切り肉 50g
塩、こしょう 各少々
小麦粉 少々
かどやの太白ごま油 小さじ1
いちご 適量

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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