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おにぎり、豚のしょうが焼きときゅうりのごま塩

  • 調理時間
  • 20分
  • カロリー
  • 626Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • ご飯・パン・粉物
おにぎり、豚のしょうが焼きときゅうりのごま塩

材料・分量
(1人分)

  • 「豚の生姜焼き」

  • 豚肩ロース薄切り肉

    80g

  • 塩、こしょう

    各少々

  • おろししょうが

    大さじ1/2

  • 小麦粉

    大さじ1/2

  • 純白ごま油

    大さじ1+大さじ1/2

  • キャベツ

    (小)1枚

  • 少々

  • 「きゅうりのごま塩」

  • きゅうり

    1/2本

  • 純正ごま油

    小さじ1/2

  • 少々

  • 「おにぎり」

  • ご飯

    110g

  • 梅干し

    (小)1個

  • すりごま白

    小さじ1

  • みそ

    小さじ1/2  

作り方(20分)

  • 1

    「おにぎり」 梅干しは種を除いてたたき、すりごま白、みそと欲混ぜ合わせ、おにぎりにしたご飯につける。

  • 2

    (1)に純正ごま油、塩を混ぜて10分ほどおいて味をなじませる。

  • 3

    (2)に残りの純白ごま油大さじ1/2→(大さじ1/2)を足して、小麦粉を混ぜた(1)を炒めて(2)に詰める。

このレシピに使用している商品

純白ごま油

純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

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