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ビーンズチャーハン

ビーンズチャーハン
調理時間
10分
カロリー
811Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ビーンズチャーハン

材料・分量(2人分)

ご飯 茶碗2杯分
そら豆 100g(さやを取り除いて)
グリーンピース 50g(さやを取り除いて)
2個
塩、粗挽き黒こしょう 各少々
黒ごま油 大さじ2
牛ひき肉 120g
すりおろしにんにく 1片分
カレー粉、しょうゆ 各大さじ1

作り方(10分)

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純正黒ごま油

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良質の黒ごまだけを使用し、かどや独自の製法で風味豊かに仕上げた本格派のごま油。

なぜごま油を使う?

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