Recipe

レシピ

冷や奴サラダ

  • 調理時間
  • 15分
  • カロリー
  • 221Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • おかず・一品
冷や奴サラダ

材料・分量
(2人分)

  • 絹ごし豆腐

    1丁

  • きゅうり

    1/2本

  • スライスハム(ロースハム)

    2枚

  • 長ねぎのみじん切り

    5cm分

  • ミニトマト

    8個 【A】

  • しょうゆ

    大さじ2

  • 大さじ1

  • 黒ごまラー油

    適量

作り方(15分)

  • 1

    きゅうり、スライスハムは2〜3mmの小角切りにする。長ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    ボウルに(1)を入れて混ぜ、【A】を加えてあえる。

  • 3

    ミニトマトはへたを除いて縦4等分に切る。

  • 4

    器に水気を軽く拭き取った豆腐を盛り、(2)をのせ、(3)のミニトマトを散らす。

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黒ごま らー油

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芳醇な味わいの純正黒ごま油に唐辛子の風味をバランスよく加えました。 香り高いらー油です。

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