通年の検索結果

検索結果一覧

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  【下味冷凍】一度揚げでカリッとおいしい から揚げ

  • 調理時間 10分
  • 729Kcal
  • 糖質 16.2g
  • 塩分 1.4g

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  【下味冷凍】やわらか鶏むね チンジャオチキン

  • 調理時間 10分
  • 268Kcal
  • 糖質 3.3g
  • 塩分 1.6g

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  【下味冷凍】ひき肉で簡単ニラたま

  • 調理時間 10分
  • 265Kcal
  • 糖質 2.7g
  • 塩分 1.7g

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  【下味冷凍】豚ロース にんにくみそ漬け

  • 調理時間 10分
  • 433Kcal
  • 糖質 6.3g
  • 塩分 2.2g

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  香味ごま油タレ

  • 調理時間 10分
  • 772Kcal
  • 糖質 33.8g
  • 塩分 14.5g

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  じゃがいもがおいしいジャーマンポテト

  • 調理時間 15分
  • 267Kcal
  • 糖質 10.5g
  • 塩分 1.4g

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  厚揚げとなすのベトナム風炒め

  • 調理時間 15分
  • 328Kcal
  • 糖質 7.5g
  • 塩分 3.6g

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  豚肉のピカタ ごま油風味

  • 調理時間 15分
  • 498Kcal
  • 糖質 6.1g
  • 塩分 1.3g

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  鶏むね肉のごま油揚げ焼き生クリーム煮

  • 調理時間 15分
  • 557Kcal
  • 糖質 7.4g
  • 塩分 1.4g

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  大根のソムタム風

  • 調理時間 10分
  • 93Kcal
  • 糖質 11.5g
  • 塩分 4g

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  たこのエスニック風カルパッチョ

  • 調理時間 15分
  • 183Kcal
  • 糖質 4.5g
  • 塩分 1.7g

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  エスニック風ガーリックシュリンプ

  • 調理時間 15分
  • 237Kcal
  • 糖質 13.3g
  • 塩分 2.6g

• 

  鶏ささみと長ねぎのごままみれスタミナ和え

  • 調理時間 15分
  • 303Kcal
  • 糖質 5.6g
  • 塩分 3.9g

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  黒ごまたっぷりいも餅

  • 調理時間 30分
  • 233Kcal
  • 糖質 29.3g
  • 塩分 0.9g

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  厚揚げとたっぷりきのこの甘酢あん

  • 調理時間 10分
  • 213Kcal
  • 糖質 8g
  • 塩分 1.3g

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  甘辛しょうがのひと口厚揚げ

  • 調理時間 5分
  • 111Kcal
  • 糖質 2.5g
  • 塩分 0.6g

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  きのこと牛肉のプルコギ丼

  • 調理時間 15分
  • 710Kcal
  • 糖質 83.8g
  • 塩分 3g

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  エリンギと青じそのオイルおにぎり

  • 調理時間 5分
  • 325Kcal
  • 糖質 58.7g
  • 塩分 0.1g

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  ごま油エッグトースト

  • 調理時間 5分
  • 357Kcal
  • 糖質 26.7g
  • 塩分 3g

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  切りっぱなし豚ひきごまバーグ

  • 調理時間 10分
  • 222Kcal
  • 糖質 0.6g
  • 塩分 0.9g