Recipe
レシピ
レシピ
調理時間
カロリー
食塩相当量
糖質量
セサミとチーズの3分ブルスケッタ
10分
62Kcal
くるくるひと口おいなり
30分以上
63Kcal
長いもにほの字
10分
69Kcal
中華風ラスク
20分
73Kcal
簡単ピロシキ
15分
93Kcal
もちもち純白プチパン
30分以上
95Kcal
冷や汁(宮崎)
20分
95Kcal
ごまロールパン
30分以上
125Kcal
ごまとじゃこのいなりずし
20分
130Kcal
たくあんと豆苗のおいなりさん
20分
141Kcal
ピリ辛肉入りシャンピン風焼き餅
20分
153Kcal
肉まん
30分以上
154Kcal
黒いなり寿司
20分
164Kcal
ハムとチーズのブリトーニ
30分以上
172Kcal
韓国風 餅のピリ辛じょうゆ煮
10分
176Kcal
韓国風いそべ焼き
10分
178Kcal
黒ねりハニーラスク
10分
180Kcal
薬食
30分以上
182Kcal
玄米がゆ
20分
191Kcal
焼きおにぎり(ごま風味)
20分
194Kcal