Recipe
レシピ
シーン：お弁当
調理時間
カロリー
食塩相当量
糖質量
-
甘辛しょうがのひと口厚揚げ
5分
111Kcal
0.6g
2.5g
- おかず・一品
- おつまみ
-
カレー風味ごまちくわ
10分
182Kcal
- おかず・一品
- おつまみ
-
ピーマンのごま風味おかか
10分
114Kcal
- おかず・一品
-
豚肉のしょうが煮のおにぎり
15分
532Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
プチプチごま卵焼き
10分
261Kcal
- おかず・一品
-
ピリ辛カリカリ梅のオイルおにぎり
10分
376Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
ツナ塩こんぶのオイルおにぎり
10分
296Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
くるくるひと口おいなり
30分以上
63Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
ミニ焼き鳥
10分
318Kcal
- おかず・一品
-
さつまいもオイルおにぎり
15分
201Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
牛肉おにぎり
15分
553Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
ねぎしらすのごま油おにぎり
10分
344Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
おかかチーズのオイルおにぎり
10分
267Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
えのきのカリカリ焼き
10分
201Kcal
- おかず・一品
-
ロールサンド(ハム＆たまご）
30分
784Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
肉巻きおにぎり
15分
505Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
ヒレかつドッグとポテトサラダ
30分以上
883Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
2色ロールサンド
10分
450Kcal
- お弁当
-
かんたん！ちらし寿司とアスパラの豚肉巻きソテー
30分
677Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
おにぎり、豚のしょうが焼きときゅうりのごま塩
30分
626Kcal
- ご飯・パン・粉物
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