ランチの検索結果

検索結果一覧

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  サクサク！ フライド大根　うま塩ガーリックペッパー風味

  • 調理時間 20分
  • 126Kcal
  • 糖質 13.2g
  • 塩分 4.8g

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  ごまの実オイルとチーズのパスタ

  • 調理時間 15分
  • 515Kcal
  • 糖質 55g
  • 塩分 0.9g

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  フレッシュトマトとモッツァレラのシンプルパスタ

  • 調理時間 20分
  • 607Kcal
  • 糖質 67.9g
  • 塩分 1.1g

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  カリカリベーコンとナッツのチョップドサラダ

  • 調理時間 20分
  • 335Kcal
  • 糖質 9.2g
  • 塩分 2.1g

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  やみつき！ とろっと照り焼きチキン丼

  • 調理時間 10分
  • 743Kcal
  • 糖質 67.4g
  • 塩分 2.4g

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  子どもも喜ぶ！ 枝豆チュモッパ（韓国風おにぎり）

  • 調理時間 5分
  • 104Kcal
  • 糖質 18.3g
  • 塩分 0.2g

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  電子レンジで作る！ 野菜たっぷりトック(もち)スープ

  • 調理時間 5分
  • 179Kcal
  • 糖質 29.8g
  • 塩分 1.9g

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  ほうれん草と卵のマカロニサラダ

  • 調理時間 20分
  • 304Kcal
  • 糖質 19g
  • 塩分 0.3g

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  電子レンジで作る！ 超絶品 甘辛肉おろしうどん

  • 調理時間 10分
  • 649Kcal
  • 糖質 54.2g
  • 塩分 4.1g

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  お酢でさっぱり！ 夏野菜の油そば風そうめん

  • 調理時間 10分
  • 907Kcal
  • 糖質 90.8g
  • 塩分 8.7g

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  トマトとみょうがと青じその絶品ダレそうめん

  • 調理時間 10分
  • 522Kcal
  • 糖質 85.8g
  • 塩分 7g

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  お箸が止まらない！ うま辛ビビン麺

  • 調理時間 10分
  • 702Kcal
  • 糖質 85.9g
  • 塩分 9.1g

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  カンタン！　ヘルシー！　鶏ささみとブロッコリーのナムル

  • 調理時間 10分
  • 158Kcal
  • 糖質 4.2g
  • 塩分 1g

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  ピリ辛！ 麻婆なすのパスタ

  • 調理時間 20分
  • 717Kcal
  • 糖質 89.6g
  • 塩分 3.3g

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  ごま油香る　韓国風焼きおにぎり

  • 調理時間 10分
  • 393Kcal
  • 糖質 69.6g
  • 塩分 2g

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  作り置きにも！ ブロッコリーとキャベツのさっぱりコールスロー

  • 調理時間 20分
  • 64Kcal
  • 糖質 7.8g
  • 塩分 0.6g

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  優しい甘みが心も満たす　とうもろこしと枝豆の冷製スープ

  • 調理時間 15分
  • 217Kcal
  • 糖質 16.3g
  • 塩分 1.3g

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  本格　中華焼きそば

  • 調理時間 15分
  • 955Kcal
  • 糖質 98.4g
  • 塩分 5.4g

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  もやしとブロッコリーのガレット風

  • 調理時間 20分
  • 384Kcal
  • 糖質 20.1g
  • 塩分 3g

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  瀬戸内レモンおろしそうめん

  • 調理時間 10分
  • 312Kcal
  • 糖質 59.2g
  • 塩分 2.1g