肉類の検索結果

検索結果一覧

• 

  10分おかず♪鶏むね肉とブロッコリーのごま甘酢あんかけ

  • 調理時間 10分
  • 547Kcal
  • 糖質 9.3g
  • 塩分 1.4g

• 

  豚キャベツのスタミナ炒め(お弁当用)

  • 調理時間 5分
  • 143Kcal
  • 糖質 4g
  • 塩分 0.5g

• 

  鶏むね肉の甘辛焼き

  • 調理時間 15分
  • 411Kcal
  • 糖質 9.1g
  • 塩分 3.4g

• 

  鶏肉と白菜と小松菜の豆乳チーズスープ

  • 調理時間 20分
  • 379Kcal
  • 糖質 5.6g
  • 塩分 0.6g

• 

  鶏むね肉と長ねぎのレンジ蒸し

  • 調理時間 20分
  • 387Kcal
  • 糖質 4.9g
  • 塩分 0.8g

• 

  ごま油香る！白菜とえのきと鶏肉の重ね蒸し

  • 調理時間 25分
  • 204Kcal
  • 糖質 7.4g
  • 塩分 2.1g

• 

  きのこと鶏団子の中華風ピリ辛豆乳スープ

  • 調理時間 20分
  • 260Kcal
  • 糖質 15.4g
  • 塩分 1.8g

• 

  簡単やみつき！『ささみのねぎ塩レモン炒め』

  • 調理時間 10分
  • 246Kcal
  • 糖質 3.6g
  • 塩分 1.3g

• 

  ごま油で作る！ほっこり甘い『チキンとかぼちゃのクリーム煮』

  • 調理時間 20分
  • 607Kcal
  • 糖質 49.5g
  • 塩分 3.9g

• 

  簡単・時短・節約『包まない！もやしチーズ餃子』

  • 調理時間 15分
  • 276Kcal
  • 糖質 21g
  • 塩分 1g

• 

  ささみと夏野菜の納豆和え

  • 調理時間 10分
  • 215Kcal
  • 糖質 6.6g
  • 塩分 6.6g

• 

  マイルド×ピリ辛でやみつき！『冷しゃぶ ごまみそ冷やし中華』

  • 調理時間 15分
  • 858Kcal
  • 糖質 69.1g
  • 塩分 6.6g

• 

  豚巻きニラ焼き

  • 調理時間 10分
  • 865Kcal
  • 糖質 0.7g
  • 塩分 0.5g

• 

  鶏肉と玉ねぎのごま油レンジ炒め

  • 調理時間 10分
  • 255Kcal
  • 糖質 8.3g
  • 塩分 1.8g

• 

  ごま風味のポトフ

  • 調理時間 15分
  • 325Kcal
  • 糖質 12.4g
  • 塩分 1.3g

• 

  つくねとさつま揚げの中華風鍋

  • 調理時間 25分
  • 335Kcal
  • 糖質 18.5g
  • 塩分 4.1g

• 

  豚バラしょうが塩うどん

  • 調理時間 10分
  • 713Kcal
  • 糖質 51.2g
  • 塩分 4.1g

• 

  ねりごまキーマーカレー

  • 調理時間 15分
  • 765Kcal
  • 糖質 82.1g
  • 塩分 2.7g

• 

  鶏肉と白菜のごまトマト鍋

  • 調理時間 25分
  • 464Kcal
  • 糖質 10.6g
  • 塩分 3.2g

• 

  ごま香る洋風鶏じゃが煮

  • 調理時間 20分
  • 390Kcal
  • 糖質 12.1g
  • 塩分 0.5g